Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2014
|
72.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2346 kcal
|
Fat: 71.99g | Prot: 107.21g | Carbs: 229.67g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком, Соевый Белок, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки. Snacks/Other: Мороженое Покрытое Шоколадом, Лента Паштет Печеночный, Груши, Алкогольный Напиток (40 Градусов), Натуральный Сыр, Мандарины, Фруктовый Пунш (Алкогольный), Мускатные Вина, Сладкая Жизнь Торт Бисквитный с Суфле "Персик", Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|