Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 77.06g | Prot: 87.09g | Carbs: 63.12g.
Breakfast: Fit Parad Сахарозаменитель, Магнит Манго, Slim Fruit Slim Jam Абрикос , Кедровые Орехи , Сметана , Творог 18%. Lunch: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Морковь, Лук, Рыба Тушеная. Dinner: Викинг Протеин. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anitta1993's Weight History
|