Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
82 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 84.20g | Carbs: 128.09g.
Breakfast: Nut Master Арахисовая Паста, Сахар, President Сметана 10%, Блинчики кабачковые. Lunch: Сало, Аджика, President Сметана 10%, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Борщ. Dinner: Куриное Филе, Салат греческий. Snacks/Other: Дыня, Жареные Орехи Кешью с Медом, Ежевика. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Lenosheka's Weight History
|