Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2351 kcal
|
Fat: 88.31g | Prot: 148.72g | Carbs: 244.27g.
Breakfast: Лианозовское Молоко 3,2%, Творог 9%, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Велком Бекон, Лента Хлеб Бородинский, Б.Ю. Александров Рожок Пломбир с Ванилью. Lunch: Santa Maria Соус Барбекю Виски Бурбон, Масконти Торт Суфлейный Классический, Лукоморье Икра Минтая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Fish House Хек Медальон , Зеленая Фасоль (Замороженная), Bonduelle Кукуруза, Лента Хлеб Бородинский. Dinner: Творог 9%, Лукоморье Икра Минтая, Картошка Вареная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Томилинская Форель Слабосоленая, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Silent_Ivanopulo's Weight History
|