Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
480 kcal
|
Fat: 13.21g | Prot: 27.06g | Carbs: 71.56g.
Breakfast: Кофе, Свеклы, Вареное Яйцо. Lunch: Свекла Вареная. Dinner: Жареное Филе Свинины, Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Помидоры, Помидоры, Помидоры, Помидоры, Огурец. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
вечно_худею_точка_ком's Weight History
|