Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 76.44g | Prot: 68.71g | Carbs: 155.48g.
Breakfast: Hunaja, Vihreä Tee, Pirkka Vihreät Oliivit Paprikatäytteellä, Paprika (Punainen), Valio Oltermanni 17%, Lehtisalaatti (Vihreä), Auran Kurkkumajoneesi, Vaasan 100% Kauraleipä, Verigreippi. Lunch: Brunberg Sokeriton Suklaa, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Tee (Haudutettu), Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Auran Chilimajoneesi, Saarioinen Bataattipyörykät, Beanit Härkäpapusuikale Valkosipuli & Yrtit, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty ilman Rasvaa). Dinner: Valio Oltermanni 17%, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ohut Kauraherkku, Brunberg Sokeriton Suklaa, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Tee (Haudutettu), Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Finax Frukt 45% Mysli, Ekströms Vanhan Ajan Vadelmahillo, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Pirkka Suomalainen Omena. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Camassia's Weight History
|