Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
50 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2604 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 40.58g | Carbs: 215.44g.
Breakfast: Кофе, Пятерочка Пицца с Ветчиной . Lunch: Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Суши-Роллы. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Сметана , Maggi Суп Гороховый. Snacks/Other: Beluga Водка, SPAR Печенье Морковное . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
vp160330's Weight History
|