Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
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48.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1478 kcal
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Fat: 38.83g | Prot: 136.91g | Carbs: 150.69g.
Breakfast: 라이프케어 멀티프리바오틱스, 윙잇 랠리 닭가슴살볼 깻잎, 바나나, 더 좋은 두유, Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, 호두. Lunch: 덴마크 인포켓치즈 라이트, 윙잇 랠리 닭가슴살 볼 땡초, 김치, 찐고구마. Dinner: 사과, 토마토, 맛있닭 닭가슴살 큐브 마늘맛, 밤호박, 찐고구마, 마이프로틴 육겹바 쿠키앤크림, 셀렉스 매일 마시는 프로틴 로우슈거. Snacks/Other: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 풀무원 촉촉란. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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jejeje.m's Weight History
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