Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 41.73g | Prot: 103.53g | Carbs: 178.05g.
Breakfast: Café com Açúcar, Carne Moída Refogada, Pão Francês. Lunch: Garoto Caribe, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sunny Day Creme de Ricota, Ovo, Mika Farinha de Tapioca. Dinner: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Kobber Granola de Cereais. Snacks/Other: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Sunny Day Creme de Ricota. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Monique camatta's Weight History
|