Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
51 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 84.50g | Prot: 98.45g | Carbs: 205.44g.
Breakfast: Яшкино Галета, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное", Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной. Lunch: Billa Сушки Простые, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Агуша Пюре Груша, Baisad Вермишель Паутинка, Курица без Кожи . Dinner: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Глобус Ветчина Праздничная, Слобода Масло Кукурузное, Говядина, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Чёрная и Красная Смородина, Billa Сушки Простые. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|