Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
47.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 83.41g | Carbs: 142.89g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареное Яйцо, Зеленый Чай, Мёд, Беллакт Молоко Козье Питьевое Пастеризованное Цельное, Яйцо, Арктурлюкс Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Манная Крупа, Яичный Желток, Козий Творог. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Козий Творог. Snacks/Other: Doctor Green Хлебцы с Черникой, Яблочное Пюре Несладкое, Swiss Energy Швейцарские Травяные Леденцы, Яблоко, Ежевика, Черная Смородина, Травяной Чай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|