Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 81.16g | Prot: 103.58g | Carbs: 93.51g.
Breakfast: Савушкин Сыр Тильзитер, Арбуз. Lunch: Оливковое Масло, Петрушка, Помидоры, Шашлык Куриный. Dinner: Савушкин Сыр Тильзитер, Шашлык из Свинины, Арбуз. Snacks/Other: Капучино, Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|