Ура😍🙏
|
58.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 94.35g | Carbs: 204.31g.
Breakfast: Koska Тахин, Вареное Яйцо, Восход Живой Хлеб, Окей Сыр Маасдам, Увелка Гречневые Хлопья на Молоке. Lunch: Арбуз, Славянский Дар Хреновина, Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Окей Сыр Маасдам, Свинина Запеченая, Макароны Отварные. Dinner: Metro Chef Креветочные Чипсы, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Уже Готово Сырники без Сахара. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДашаАвгустина's Weight History
|