Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
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69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1430 kcal
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Fat: 65.60g | Prot: 114.11g | Carbs: 99.97g.
Breakfast: 잇메이트 닭가슴살 소시지 마늘맛, 삶은계란, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 토마토, 양상추 샐러드, 아몬드, 코스트코 무지방 그릭요거트, YOZM 아카시아 허니스틱, 커클랜드 가염버터, 코스트코 호밀빵. Lunch: 대신물산 현미곤약밥, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 참기름, 명란젓, 이마트 아보카도, 오이지무침, 새우구이, 된장찌개. Dinner: 뚜레쥬르 슈크림빵, 잇메이트 닭가슴살 볼 mini 치즈맛, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 토마토. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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Rachael0630's Weight History
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