Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 77.81g | Prot: 102.44g | Carbs: 110.66g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Сыродел Сыр Российский . Lunch: Майонез, Куриное Филе Вареное, Сыродел Сыр Российский , Простоквашино Сметана 15%, BeFit Суп с Курицей и Щавелем , Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Арбуз. Dinner: Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lakymarina's Weight History
|