Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
48.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 100.36g | Prot: 77.48g | Carbs: 144.60g.
Breakfast: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Кофе, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Фасоль (Консервированная), Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: SPAR Сырники, Burenka Club Перчики Ассорти с Мягким Сыром в Масле, Варенье, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , St Moret Творожный Сыр, ВкусВилл Томаты Вяленые, Polezzno Миндальные Лепестки , Оливковое Масло, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Рузком Говядина Домашнего Копчения. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
Irina @1406's Weight History
|