Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 69.37g | Prot: 79.14g | Carbs: 194.04g.
Breakfast: Дыня, Кофе (из Молотых Зерен), Ядринмолоко Сметана 20%, Яйцо. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Зефир, Кинза, Авистрон Икра Сазана, Хохланд Сыр Креметте, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Dinner: Плов с Курицей, Лимонный Сок, Аджика, Авистрон Икра Сазана, Ядринмолоко Сметана 20%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liubov_lemon's Weight History
|