Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
85.3 kg
Lost so far: 52.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2019 kcal
|
Fat: 97.59g | Prot: 75.45g | Carbs: 220.04g.
Breakfast: Mercimek Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Balparmak Süzme Çiçek Balı. Lunch: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Patatesli Omlet, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Other: Beyaz Leblebi, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Meyveli, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Balparmak Süzme Çiçek Balı. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tunc.yalav's Weight History
|