Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 37.87g | Carbs: 135.48g.
Breakfast: Сгущенка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Панкейки, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Белый Хлеб, Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|