Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 68.62g | Prot: 80.46g | Carbs: 100.60g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ашан Сыр Буковинский 45%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Кофе. Lunch: Чай, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Dinner: Скумбрия Запеченная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Картофель, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Малина, Село Родное Творог 2%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анастасия витальевна's Weight History
|