Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 74.14g | Carbs: 99.47g.
Breakfast: Хохланд Сыр Grunlander, Вятушка Молоко 2,7%, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Mare Коктейль из Морепродуктов Оливковый в Масле, Барко Оливки с Лимоном , Оливковое Масло, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Красные Вишни, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Sporty Печенье Молочный Шоколад, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Елизавета Хлебцы Кукурузные, АО Тандер Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|