Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 77.10g | Prot: 82.49g | Carbs: 143.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ООО"Таёжный" Торт Белый Вальс, Calve Сырный Цезарь Соус, Дороничи Ассорти из Печени со Шпиком, Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины, Жареная Картошка. Lunch: Принцесса Ява Чай Каркаде, Vasco Протеиновый Батончик, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Dinner: Base Bar Кокосовый Десерт в Глазури, Чай, Grow Food Овощная Запеканка с Курицей и Сыром. Snacks/Other: Base Bar Кокосовый Десерт в Глазури, Чай, РИФ Хе из Форели, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Тортилья, Нектарин, Апельсиновый Сок. more...
|
|
1502 kcal
|
Exercise:
Активность(умеренно) - 2 hours and 25 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 27 minutes, Resting - 12 hours and 8 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrin 6118's Weight History
|