Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 41.17g | Prot: 144.61g | Carbs: 194.62g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Макароны по флотски. Lunch: Дыня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Плов. Dinner: Просто Натурально Клубника Замороженная, Виноград, От Сундаревых Творог 2%, Здоровое Питание Арахис Очищенный. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Кокос, От Сундаревых Творог 2%, Виноград. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|