Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
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60.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1198 kcal
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Fat: 50.04g | Prot: 75.48g | Carbs: 108.97g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Land Latte Scremato. Lunch: Melone, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Land Feta Greca DOP, Carne di Petto di Tacchino, Tre Mulini Ravioli Pomodoro e Basilico. Dinner: Meloni Gialli, Filetti di Baccalà Pastellato , Fiori di Zucca Fritti, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio e Prosciutto Cotto o Pancetta, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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