Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 79.52g | Prot: 61.67g | Carbs: 184.11g.
Breakfast: Архангельск Хлеб Мармелад Трехслойный, Bio Баланс Кефирный 1%, Окей Банан, Happy Monkey Арахисовая Паста с Мёдом , Сухие Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Томатный Соус, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Мираторг Пельмени Домашние. Dinner: Архангельск Хлеб Мармелад Трехслойный, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Рагу из Кабачков. Snacks/Other: Окей Банан, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oreshkinatv's Weight History
|