Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
70 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 78.20g | Carbs: 186.44g.
Breakfast: Мёд, Абрико Повидло Яблочное, Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, SPAR Масло Сливочное 82,5%, Смак Батон Подмосковный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Zhukovka Сыр Бри, Яйцо, Помидоры, Лук, Олейна Масло Растительное , Montarell Камамбер. Lunch: Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Арбуз, Calve Кетчуп Томатный, Макфа Спагетти Отварные, Белебеевский Сыр Белебеевский, Ярославский Бройлер Филе Бедра. Dinner: Мёд, Смак Батон Подмосковный, Вязанка Ветчина Столичная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smolkoti's Weight History
|