Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 72.00g | Prot: 85.94g | Carbs: 116.08g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Брест-Литовск Российский Сыр, Gusto Горчица Французская, Ветчина, Минскхлебпром Хлеб Английский . Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Гараж Домашний Суп с Фрикадельками. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Голубика, Молочные Горки Творог 2%. Snacks/Other: Schweppes Швеппс Биттер Лемон , Голубика, Fitnesshok Bar Coconut. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|