Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 155.55g | Carbs: 157.85g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Здоровое Питание Арахис Очищенный, Виноград, Настоящая Еда Паштет из Курицы с Грибами, Chikalab Chika Sport White Protein Chocolate Hazelnuts + Corn Flakes, Веселая Ферма Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, От Сундаревых Творог 2%. Lunch: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. Dinner: Зимой и Летом Клубника Замороженная, Monster Black Monster Energy Ultra, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Chikalab Chika Biscuit Малина. Snacks/Other: Просто Натурально Клубника Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дальпромрыба Муксун Натуральный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|