Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 165.26g | Carbs: 218.27g.
Breakfast: ВкусВилл Свекла Отварная, Grand di Pasta Макароны, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Кета Стейк. Lunch: Брокколи, ВкусВилл Свекла Отварная, ВкусВилл Молоко 3,2%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, ВкусВилл Яйцо Куриное. Dinner: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Вкусвилл Творог Мягкий Однородный с Бананом, Курага, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Other: Изюм, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Вкусвилл Кефир Безлактозный Обезжиренный с Манго, Дюфалак Лактулоза. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|