Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
87 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 75.29g | Carbs: 94.00g.
Breakfast: Савушкин Творог 1%, Рогачев Сыр Раубичский, Вареное Яйцо, Чай. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Сметана , Кабачки Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Топ Фруктовый Лёд Каламанси, ЮККИ Мороженое Трюфель , Виталюр Язычок Слоеный, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|