Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
92.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2525 kcal
|
Fat: 67.39g | Prot: 164.82g | Carbs: 303.19g.
Breakfast: Яичный Белок, Грецкие Орехи, Увелка Овсянка. Lunch: Телятина, Булгур. Snacks/Other: Яичный Белок, Увелка Овсянка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Яйцо (Целое), Велком Ветчина Говяжья, Мультизерновой Хлеб. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Super_Stas_789's Weight History
|