Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
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50.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1375 kcal
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Fat: 62.69g | Prot: 101.12g | Carbs: 103.02g.
Breakfast: 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 삶은 계란, 풀무원 오리엔탈드레싱, 찐고구마. Lunch: 고등어구이, 삼치구이, 다노 곤약볶음밥 새우, 스크램블드 에그. Dinner: 야채샐러드, 허닭 닭가슴살 소시지 후랑크 오리지널, 허닭 닭가슴살 스테이크 오리지날. Snacks/Other: 삶은 계란, 아몬드, 다노샵 흑임자선식, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Heather931's Weight History
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