Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2353 kcal
|
Fat: 118.01g | Prot: 145.21g | Carbs: 147.53g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Куриный Рулет, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, Окей Шампиньоны Гриль, Запеченный Картофель, Шашлык из Свинины. Dinner: Lago Вино Белое Полусухое, Плавленный Сыр, Каравай Хлеб Старосельский, Котлеты из Говядины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexnik152's Weight History
|