Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 44.25g | Carbs: 107.37g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 2,5%, Мираторг Ветчина для Завтрака, Магнит Сыр Гауда 45%, Дружба Сыр Плавленый, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Lunch: Тушеные Овощи, Ашан Рыба Запечённая , Цветная Капуста. Dinner: Горячая Штучка Чебупицца Курочка по-Итальянски. Snacks/Other: Голубика, Shustoff Chocolatier. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|