Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 118.05g | Carbs: 222.85g.
Breakfast: Пятерочка Яйца, Красная Цена Молоко 1,5%, Бондари Сыр Легкий 30%, Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Пятерочка Яйца, Дыня, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Дыня. Snacks/Other: Бодрая Корова Мороженое Три Молока. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shambala123's Weight History
|