Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
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88.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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994 kcal
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Fat: 40.16g | Prot: 85.33g | Carbs: 155.41g.
Breakfast: 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), セブンイレブン 味付めかぶ, キュウリの漬物, トップバリュ 揚げなす, オクラ(冷凍), みそ汁, 業務スーパー かぼちゃ, 鶏胸肉, 玉ねぎ, オリーブオイル, オリジナルごはん, ゆで卵. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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YASEHIME's Weight History
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