Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
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72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2625 kcal
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Fat: 103.02g | Prot: 203.90g | Carbs: 227.07g.
Breakfast: 코스트코 프렌치롤, 디어브레드 녹차파운드, 표고버섯, 탄단지 스팀오븐 닭가슴살 청양고추맛, 마켓컬리 R15 통밀 식빵, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 토마토. Lunch: 오뎅볶음, 된장찌개, 가자미구이, 명란젓, 쇠고기 미역국, 대신물산 현미곤약밥. Dinner: 탄단지 닭가슴살 큐브 갈릭맛, 방울 토마토, 올리브기름, 새송이버섯. Snacks/Other: 굽네치킨 고추바사삭, 코카콜라 코카콜라, 굽네치킨 바게트볼. more...
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2838 kcal
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Exercise:
Exercise Machine - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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Rachael0630's Weight History
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