Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
77 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2658 kcal
|
Fat: 167.06g | Prot: 159.18g | Carbs: 115.40g.
Breakfast: Куриный Рулет, Жареное Яйцо. Lunch: Добрый Сок Томатный, Calve Кетчуп Томатный, Плавленный Сыр, Куриный Рулет, Хлебодар Хлеб Русский, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Dinner: Skuratov Капучино, SPAR Куриное Филе Гриль, Окей Шампиньоны Гриль, Кухмастер Соус Шашлычный , ВкусВилл Шашлык из Свиной Шейки. Snacks/Other: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexnik152's Weight History
|