Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 55.64g | Carbs: 168.81g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Банан, Песочное Печенье, Печенье к Чаю, От Палыча Манты с Мясом и Картофелем, Ikea Шашлык Куриный, Рестория Шеф Сырники Жареные, Хлеб из Цельной Пшеницы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|