Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
90.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 48.02g | Carbs: 102.16g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное. Lunch: Молоко, Кофе, Чебурек. Dinner: Овсяное Печенье, Огурец (с Кожурой), Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Курица в Сметане. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.fedosenko2019's Weight History
|