Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
103.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 67.68g | Carbs: 116.19g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Милград Творожная Масса с Шоколадной Крошкой. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Моя Цена Крабовые Палочки, Горчица, Огурец (без Кожуры), Дымов Колбаса Докторская. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Славянка Фрутландия, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|