Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
102 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 130.29g | Prot: 88.52g | Carbs: 24.72g.
Breakfast: бронекофе. Lunch: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Огурец, Philadelphia Philadelphia Original, Valio Сыр Атлет, Яйцо. Dinner: Цельное Молоко, Кокосовое Масло, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Кофе, Тушеные Овощи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onketolast365days's Weight History
|