Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 86.48g | Carbs: 198.20g.
Breakfast: Абрикосы, Инжир, Нектарин, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Творожная Запеканка ПП, Цветная Капуста, Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Нектарины, Банан. Dinner: Призма Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Emco Мюсли Батончик с Шоколадом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eeroganova's Weight History
|