Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
48.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2109 kcal
|
Fat: 104.06g | Prot: 93.70g | Carbs: 206.26g.
Breakfast: Хомка Тыквенные Семечки, Швейцарский Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Окей Слойка с Курицей и Грибами, Цикорий, Гуляш из Говядины, Националь Смесь Дикого и Бурого Риса. Dinner: Груша, Ратибор Варенье Вишневое, Капучино, Кормим Правильно Сырники из Рикотты, Перчини Сырный Суп. Snacks/Other: Smart Formula Протеиновый Батончик, Окей Тростниковый Сахар, Миндаль Миндаль, Кофе. more...
|
steady weight
|
|
Irina @1406's Weight History
|