Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 56.04g | Prot: 132.09g | Carbs: 173.85g.
Breakfast: Призма Яблоко Зеленое, Сливочное Масло, Курага, Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Капуста Тушеная, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Осень Свекольник с Говядиной. Dinner: Лаваш, Инжир, Абрикосы, Нектарины, Сибас. Snacks/Other: Шпинат, Оливковое Масло, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Ежевика, Красная Смородина, Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eeroganova's Weight History
|