Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 72.19g | Prot: 154.36g | Carbs: 78.26g.
Breakfast: Куриный Бульон, Куриные Голени с Кожей, Куриные Крылышки с Кожей . Lunch: Яйцо Всмятку, Авокадо, Рис Отварной. Dinner: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Pietro Coricelli Tartufo Olive Oil, Помидор Тушеный, Bilko Протеин, Голубика. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|