Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 42.12g | Prot: 53.93g | Carbs: 189.93g.
Breakfast: Курага, Хомка Тыквенные Семечки, Творог 5%, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Арбуз, Просто Молоко Катык 2,5%, Бкк Хлеб Тормыш, Суп с Фрикадельками. Dinner: Красные Помидоры, Чеснок, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Каша Рисовая. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
resist.88's Weight History
|