Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 38.09g | Prot: 63.88g | Carbs: 116.76g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dzintars Kausētais Siers Klasiskais, Ржаной Хлеб, Жареное Филе Свинины. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Куриная Отбивная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки с Кабачком. Snacks/Other: Сырник, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алиса Панцир's Weight History
|