Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 20.20g | Prot: 83.53g | Carbs: 180.48g.
Breakfast: Протеиновый Батончик, Банан, Петропавловское Сливки 10%, Царь Овсянка. Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Султан Макароны, Куриные котлетки рубленые с сыром. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Flash Энергетический Напиток, Яшкино Зефир Ванильный . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyakamig's Weight History
|