Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 35.14g | Carbs: 131.75g.
Lunch: Моя Цена Сыр Голландский, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе с Молоком, Смак Хлеб Чусовской, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Золотой Резерв Пломбир Фисташка и Миндаль, Махеевъ Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Моя Цена Сыр Голландский, Смак Хлеб Чусовской. Snacks/Other: Моя Цена Сырок Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Сушки, Кофе с Молоком, Моя Цена Сыр Голландский. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|